Como diminuir a ansiedade em tempos de pandemia com dicas práticas

Como diminuir a ansiedade em tempos de pandemia com dicas práticas

  Vamos começar este texto com uma pergunta: como diminuir a ansiedade em tempos de pandemia? A gente sabe que os dias desde o início da quarentena têm sido mais difíceis do que imaginamos. E tentar driblar e diminuir a ansiedade durante essa época se tornou tão desafiador quanto ficar em casa. Uma pesquisa da Uerj 

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Bruxismo dental: saiba o que é, quais os sintomas e como tratar

Bruxismo dental: saiba o que é, quais os sintomas e como tratar

Seja pelo estresse ou até mesmo pelo efeito colateral de remédios, o Bruxismo dental, requer atenção e tratamento. Se você já acordou reclamando de dores na mandíbula, percebeu que seus dentes estão achatados ou lascados, você pode estar sofrendo de Bruxismo dental. O Bruxismo dental atinge atualmente boa parte da população, e muitas pessoas não 

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