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Como aproveitar as Festas Juninas sem prejudicar seu sorriso!

Junho chegou e com ele as festas típicas da época. São tantas guloseimas deliciosas, que fica difícil resistir, certo? Todo mundo pode aproveitar, mas é preciso prestar atenção, para evitar que a alegria da festa seja prejudicada pelos problemas com a saúde bucal, que podem ocorrer com os excessos!

Confira abaixo,  como aproveitar as Festas Juninas sem prejudicar seu sorriso.

Quem usa aparelho ortodôntico, por exemplo, deve evitar alimentos duros, como o amendoim , pé de moleque, milho verde e a maçã do amor. Comer este tipo de alimento pode fazer com que algumas peças se soltem dos dentes ou quebrar o aparelho.Outra coisa difícil de controlar, diante de tanta comida gostosa nas festas juninas, é a ingestão de açúcares. Para neutralizar o excesso, sempre beba água ou faça um bochecho, para evitar que o açúcar fique muito tempo nos dentes e leve à formação das cáries.

Confira algumas dicas para manter os dentes saudáveis nas festas juninas.

1) Se você usa aparelho, evite alimentos duros, como amendoim ou pé de moleque. Eles podem quebrar os braquetes e prejudicar o tratamento;
2) Evite acompanhar alimentos muito doces com refrigerantes. A combinação açúcar e acidez favorece a descalcificação do esmalte do dente e aumenta as chances de cáries;
3) Beba água. Isso ajuda a diminuir o índice de açúcar na boca;
4) Aproveite a festa, mas não deixe de escovar os dentes antes de dormir.

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